兒童暈車症狀和處理辦法
方法/步驟
1營養早餐 乘車前不要讓寶寶吃得太飽、太油膩,也不要讓他餓着肚子,給孩子吃一些可提供葡萄糖的食物,千萬不能因爲要趕着出門候,就隨便買點早點或者爲寶寶衝一杯牛奶,吃個雞蛋就完事。如果早上沒有吃好或者沒有吃飽,寶寶胃中空虛,缺少能量的供給,加上一路顛簸,就很容易發生暈車。所以,吃早餐要講究合理的營養搭配,不但要吃飽,而且要吃好,才能保證寶寶的營養需求,給寶寶提供充足的能量。
2不要訓斥寶寶 在旅遊的路上,寶寶一旦做錯了事,不能沒完沒了地訓斥,否則寶寶會產生不愉快的心情,心情不好自然會引起全身各個系統的一些微妙變化,比如腺體分泌增加,自主神經紊亂,進而引起噁心嘔吐頭暈等症狀。有的寶寶會因爲委屈而大哭,直到哭的喘不過來氣來,這就是人們常說的“屏氣”,屏氣嚴重的話,寶寶會出現噁心、嘔吐、等症狀。所以,出遊的時候一定要讓寶寶保持愉快的心情,這樣才能減少暈車的發生。
3在車上少吃零食 帶着寶寶出行時,怕寶寶會在途中哭鬧,或走的時間長了,寶寶就會因睏乏而睡覺等諸多的事情,大人爲了省事,在上車前就爲寶寶準備了許多零食,這雖然是一個減少寶寶哭鬧的好辦法,但是,如果寶寶吃的零食過多,食物在胃中膨脹,最容易使寶寶血液循環緩慢,從而影響腦部供血和供氧,也會是導致寶寶犯暈的原因之一。其實這樣的情況是可以避免的,比如,途中給寶寶介紹沿途的風景,拿着平時寶寶最喜歡看的兒童畫書,在途中給寶寶講故事。或者用果汁、酸奶等一些軟性的飲料來替代零食。如果寶寶有過暈車經歷,一定要記得上車前給寶寶適當吃點暈車藥,在寶寶的肚臍部位貼上一小塊膏藥或者一塊生薑片,也可以有效緩解寶寶反應。
4保證充足的睡眠 睡眠不足,也會影響寶寶腦部供血和供氧,有時也會是導致寶寶暈車的原因。出門前一天,一定要讓寶寶養成早睡,早上起來纔會精神倍增,精神好的時候暈車的機率也會大大降低。
5平時注意鍛鍊 平時多讓孩子參加一些體育鍛煉,加強前庭功能訓練。可以抱着寶寶原地慢慢旋轉。稍大的孩子可以帶他們盪鞦韆、跳繩、做廣播體操;在父母的扶持下,讓孩子走高度不高的平衡木;教會孩子沿着地上的細繩行走,身體儘量不要晃動。
6保持車廂內空氣清淨 帶孩子乘車時儘量選擇顛簸較輕的位置,打開車窗,讓空氣流通,爸爸要注意不要在車廂內抽菸,媽媽要注意千萬別塗抹香氣很濃烈的化妝品或香水,儘量讓孩子處在一個自然清新的空氣中,那麼暈車的可能就會大大降低。
注意事項
如果發現孩子有暈車,可以適當用力按壓他的合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中間的虎口處);用大拇指掐壓內關穴也可以減輕暈車症狀(內關穴在腕關節掌側,腕橫紋正中上2寸,即腕橫紋上約兩橫指處,在兩筋之間)。隨身攜帶紙巾,以備寶寶嘔吐後擦拭;嘔吐後讓他喝些飲料,除去口中嘔吐物的味道。暈車嚴重的孩子,乘車前最好口服暈車藥,劑量一定要小瓶按醫囑服用,1歲以內的寶寶不能服暈車藥。
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