抑鬱症測試題有沒有用

隨着生活發展的迅速，加之生活帶來的壓力與環境影響，抑鬱症患者也隨之增多，那麼，什麼樣能判斷是否患有抑鬱症，抑鬱症測試題有沒有用，下面給大家介紹一下。

方法/步驟

1

自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。

2

喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。

3

軀體或生物學症狀：抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀，很常見，但並非每例都出現。

注意事項

日常生活中，大家應該調整好心態，多看一些有益身心健康的書籍，參加戶外活動，調整好心態。