九九重陽吃啥 重陽節吃什麼食物

1、重陽節的傳統食物是重陽糕，亦稱“花糕”，因在重陽節食用而得名，是重陽節傳統節令食品。

2、吃餈粑，是我國西南地區重陽佳節的又一食俗。餈粑分爲軟甜、硬鹹兩種。其做法是將洗淨的糯米下到開水鍋裏，一沸即撈，上籠蒸熟，再放臼裏搗爛，揉搓成團即可。食用時，把芝麻炒熟，搗成細末，把餈粑團搓成條，揪成小塊，拌上芝麻、白糖等。其味香甜適口，稱爲“軟餈粑”(溫食最佳)。

3、“羊”與“陽”諧音，應重陽之典。當日可舉行以羊肉爲主的宴會，爆、烤、涮以至全羊席。秋天是羊兒最肥的季節，羊肉性暖，可以禦寒。和豬肉、牛肉相比，羊肉肉質細嫩，蛋白質含量高，且脂肪、膽固醇含量少，很適合老人食用。