奶茶什麼時候喝最合適 晚上最好不要喝奶茶

1、奶茶適合在下午3-4點喝。

2、下午3-4點是人體正處於比較疲憊的時候，這個時候喝杯奶茶不僅有提神的作用，提高工作效率，而且還不會影響食慾，也不會在晚上睡不着，在這個時候喝奶茶是再合適不過的了。

3、奶茶含糖油脂很高，所以晚上喝會引起發胖，而且茶多酚會讓精神興奮，所以晚上最好不要喝奶茶。