爲啥那麼多人反對水果減肥法 水果減肥法的壞處
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1、水果減肥法的壞處:減重速度快,但是體重也很容易回升;長期只吃水果,會使血壓變低,女性月經可能不規則或不來,或造成頭髮分叉,所以不應長時間進行;會營養不良。
2、水果減肥法是指除了水果以外什麼東西都不吃,全日只吃水果,不吃主食從而減肥的方法。當然不是什麼水果都適合用來減肥,較爲有效的減肥水果是蘋果、香蕉,奇異果、提子等。
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