黑豆染髮能保持多久 黑豆染髮有效果嗎

1、黑豆染髮，這種方法對於頭髮變黑並沒有很明顯效果。

2、另外，建議平時可以適當吃一些含銅，鐵元素豐富的食物，如馬鈴薯，菠菜，番茄，柿子，豆類，黑芝麻，胡桃肉，黑米，葵花子及動物肝臟。這些食物中含有豐富的泛酸，可以促進黑髮的生長。