青春痘的治療方法 怎麼治療最有效
1、注意給肌膚補充水分。要想有效的治療青春痘,首先要做的就是要給肌膚補充足夠的水分,這是因爲當肌膚水分不足的時候,會導致油脂分泌增多,進而容易阻塞毛孔,會導致青春痘更加的嚴重,建議青春痘患者,每日早晚用溫水洗臉,並輕輕拍打面部,做到這些可以有效的減輕病情。
2、改變飲食習慣。通過日常飲食的調節也可以治療青春痘,建議飽受青春痘困擾的年輕人,改變飲食習慣,放棄辛辣、油膩刺激性食物,多吃新鮮水果蔬菜,如番茄、黃瓜、蘋果等都有利於消除青春痘。
3、運動療法治療青春痘痘。通過適度的參加體育鍛煉,可以有效的促進血液循環,有助於油脂的排出,並且大量的出汗可以使皮膚毛孔保持通暢,這樣也可以治療青春痘。建議青少年多進行一些有氧運動,如跑步、游泳、跳繩等等,既能治療青春痘,又能鍛鍊心肺功能,可謂一舉兩得。
4、藥物治療。如果說青春痘比較嚴重的話,也可以通過服用藥物的方式來治療青春痘,臨牀上治療青春痘的藥物主要以消炎殺菌、潔膚爲主,建議各位患者在醫生的指導下服用藥物,一般來說治療青春痘的藥物分爲外敷內用兩種,要根據患者的病情以及膚質來選擇藥物。
5、心理療法。心理壓力大過大也是導致青春痘爆發的根本原因之一,處於青春期的年輕人心理調節能力較差,很容易“鑽牛角尖”,所以飽受青春痘困擾的朋友,一定要學會調節心態,避免過於緊張焦慮,保持一個良好的心態。
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