如何防曬 怎麼做防曬措施
經驗2.24W
1、避免暴曬:儘量避開陽光最強烈的上午10點至下午3點,以及海邊、沙灘和山頂處。
2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡和穿着棉製長袖衣服。
3、使用防曬霜,出門前10-20分鐘就應塗好防曬霜,每次塗抹足夠的厚度,才能達到最佳防曬功效。
4、如果出門也儘量讓自己處在陰涼的地方避免被陽光直射,硬防曬必須是首選,硬防曬一般指的是傘,口罩,帽子等用來遮擋的物體。
標籤:防曬
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