長時間曬太陽穿什麼顏色的衣服防曬效果更好 怎麼做防曬措施最有效
1、深紅色:因爲夏天如果短時間在陽光下,白色衣服吸熱少,能反射紫外線,比較涼快,但這並不意味着它防曬效果就好。長時間來看,深色的棉質衣服,尤其深紅色的,可以大量吸收紫外線,所以防曬效果更好。
2、中午12:00~14:00是一天中紫外線最強的時段,如果沒有什麼重要的事情,這個時間最好避免出門。
3、如果出門也儘量讓自己處在陰涼的地方避免被陽光直射,硬防曬必須是首選,硬防曬一般指的是傘,口罩,帽子等用來遮擋的物體。
4、在硬防曬做好的前提下,爲了防止自己身體某些部位沒有被硬防曬照顧到,最好要在全身擦上防曬霜。
5、防曬霜一定要足量才能起到效果,陰天,多雲和雨天也要注意防曬,外出旅遊時要比平時加倍注意防曬。
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