蘋果梨的功效與作用 蘋果梨的功效與作用是什麼
1、每100克蘋果梨果肉中含蛋白質0.1克、脂肪0.1克、碳水化合物12克、鈣5毫克、磷6毫克、鐵0.2毫克、胡蘿蔔素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、尼克酸0.2毫克、抗壞血酸3毫克等人體必不可少的營養物質,具有燥溼健脾、軟化血管、和胃止嘔止瀉、消痰止咳等保鍵功能,被營養學家譽爲“保健食品”“功能食品”。
2、化痰止咳:蘋果梨含有豐富的纖維素和水分,能清肺潤肺,具有消痰止咳的功效。
3、促進代謝:蘋果梨所含的水分很高,而且富含多種維生素,能促進腸道蠕動,具有利尿的作用。
4、增進食慾:蘋果梨含糖量高,水分高,而且質地脆,甜酸適度,有助於消化和增進食慾。
5、適用人羣
健康體質平和質,溼熱體質,痰溼體質。
6、禁忌人羣
糖尿病患者忌食。
7、以上就是蘋果梨的功效與作用。
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