泡菊花有什麼功效和作用
泡菊花有以下幾個功效和作用:
1. 清熱解毒:菊花有清熱解毒的作用,可以緩解發熱、口乾、咽喉腫痛等症狀。
2. 緩解眼疲勞:泡菊花茶可以緩解長時間用眼引起的眼疲勞,有助於保護眼睛健康。
3. 抗氧化:菊花富含黃酮類物質,具有良好的抗氧化作用,有助於預防老化和疾病。
4. 降血壓:菊花中含有對血管有保護作用的化合物,能夠降低血壓,預防心血管疾病。
5. 調節肝臟功能:泡菊花茶可以加速肝臟的代謝功能,有助於降低膽固醇、清除有毒物質、抗菌等。
總之,泡菊花茶是一種傳統的飲品,具有許多健康功效。但是,泡菊花茶的過量飲用也可能會對身體造成一定的不利影響。需要根據自身的體質和情況來進行適當的選擇和飲用。
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