枸杞和菊花泡水有什麼功效
經驗2.18W
枸杞和菊花泡水的功效如下:
1. 增強免疫力:枸杞和菊花中的多種營養成分有助於提高免疫力,預防疾病。
2. 提高養顏美容功效:枸杞和菊花中的多種營養成分有助於改善肌膚質量,促進血液循環,達到美容和養顏的目的。
3. 降低血壓:長期飲用枸杞和菊花泡水可以幫助控制血壓,降低血壓。
4. 促進消化:枸杞和菊花中的多種營養成分有助於促進胃腸道消化,緩解胃腸不適等問題。
5. 改善睡眠:長期飲用枸杞和菊花泡水可以幫助促進睡眠,緩解失眠等問題。
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