枸杞和菊花泡茶功效

枸杞和菊花泡茶具有以下功效：

1. 改善視力：枸杞和菊花都含有豐富的維生素A、B、C、E等多種營養素，可以保護眼睛和視力，緩解視疲勞和乾眼症。

2. 抗氧化：枸杞和菊花都具有抗氧化作用，可以清除自由基，延緩衰老，提高身體免疫力。

3. 降血壓：枸杞和菊花泡茶含有多種對心血管系統有益的物質，能夠降低血壓和血脂，預防心腦血管疾病。

4. 保肝護肝：枸杞和菊花泡茶還可以促進肝臟代謝，減輕肝臟負擔，保持肝臟健康。

5. 提高免疫力：枸杞和菊花泡茶還含有多種維生素和微量元素，可以提高身體的免疫力，預防感冒和其他疾病。