三文魚的熱量 詳細說一下

1、三文魚的熱量是146大卡/100g。

2、每100克三文魚含碳水化合物0克，脂肪5.93克，蛋白質21.62克，纖維素0克。

3、三文魚是屬於海鮮類食物, 比禽類熱量低、脂肪含量低, 三文魚的脂肪含量非常低,約7.8克/每100克,且含有各種脂肪酸,起着降血脂和膽固醇的作用。