熬夜引起的皮膚問題怎麼解決 熬夜之後皮膚問題處理方法

1、維生素C和蛋白質。食物首選維生素C和蛋白質，大家都知道，多吃維生素C和富含蛋白質食物可以讓肌膚恢復彈性和光澤，晚餐可以吃一些豆類、魚類、牛奶，再搭配水果，一定要少食辛辣食物，少飲酒。

2、給肌膚補水。熬夜會導致皮膚乾燥缺水，所以一定要給皮膚多補水，熬夜時一定要保證室內空氣流通，室內要保持一定溼度，還要對皮膚清潔和護理，爽膚水和保溼乳就尤爲重要了

3、消滅眼袋、黑眼圈。濃茶和咖啡是眼袋和黑眼圈的死敵。很多人熬夜時，會選擇濃茶和咖啡來提神，到第二天肯定是一對熊貓眼，所以一定不要和濃茶和咖啡。熬夜後可以將毛巾用流動的自來水衝溼，再將其敷在面部、眼部，3-5分鐘即可，這樣可以緩解皮膚髮黃、減輕黑眼圈。