吃洋蔥肚子脹氣是什麼原因 洋蔥的營養成分介紹

1、之所以說吃了會脹氣，主要是因爲洋蔥含有大量氫和二氧化碳等氣體，當腸胃消化食物的時候會與那些物質產生反應，導致脹氣的現象，這就是爲什麼吃洋蔥會脹氣的原因。

2、洋蔥是百合科蔥屬植物中的一種，味甘辛性溫，其中含有大量的維生素、纖維素、核黃素、氨基酸、胡蘿蔔素以及鈣、鐵、磷等成分物質，營養價值以及食用價值都比較高。