苦瓜和鴨蛋能一起吃嗎 苦瓜和鴨蛋能夠一起吃嗎

1、苦瓜和鴨蛋能一起吃。兩者一起吃不存在食物相剋的情況。

2、苦瓜中含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸，蛋白質、脂肪，碳水化合物、無機鹽，鈣、磷、鐵，粗纖維等營養物質。

3、鴨蛋富含優質蛋白，還含有非常豐富的微量元素，如鉀、鈉、鎂、磷、鐵等。