山藥冰糖一起煮有什麼好處 山藥冰糖吃法介紹
1、山藥是可以加入冰糖一起來製作的,能夠達到益氣補氣益肺,固腎除溼,健脾作用,但一次性不要吃得太多,否則子宮內膜就容易出現增生問題。
2、蜂蜜冰糖山藥:準備話梅,山藥,清水,蜂蜜及冰糖,把山藥的皮去除切成段狀,蒸鍋中加入適量的水,用大火燒開,山藥放進去,再用大火蒸8分鐘到10分鐘,一直到筷子可以輕鬆插透山藥就可以了,湯鍋中加一些蜂蜜清水,冰糖,話梅,用中火加熱,然後再改成小火到完全融化成粘稠狀,山藥蒸好以後擺盤,把蜂蜜糖汁澆在上面,再擺上話梅就可以了。
3、冰糖枸杞燉山藥:準備冰糖,枸杞以及山藥,把山藥的皮去除清洗乾淨,浸泡在涼水當中,枸杞清洗乾淨,把適量的水倒進鍋中,煮開以後就把山藥切成小薄片,放進鍋裏面,用小火煮半個小時,然後再添加枸杞冰糖,煮10分鐘左右就可以吃了。
4、冰糖蒸山藥:備一些涼水,冰糖以及山藥,先把山藥的皮去除切成滾刀塊,然後放進一個大碗裏面,冰糖均勻的鋪在山藥上,加入適量的水,放到蒸籠裏面蒸40分鐘左右,搭配玫瑰醬或者桂花醬來吃就很好。
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