微波爐烤魚多長時間行嗎 微波爐烤魚多長時間行不行
經驗1.45W
1、微波爐可以做烤魚,約需要20分鐘時間。
2、用料:魚一條、細鹽、料酒、老抽、雞精。
3、把魚洗淨,沿魚肚剖成兩瓣。
4、用刷子蘸料酒把魚正反刷三遍,再用刷子蘸老抽把魚正反刷兩遍。
5、最後撒上細鹽、雞精用手摸勻。注意鹽不能太多,否則太鹹。
6、在陰涼處晾乾。
7、用帶有燒烤功能的微波爐,取光波組合第二檔。
8、用瓷盤裝已晾乾的魚放入微波爐,不推薦用鋁箔紙,微波時閃光厲害。 定時10分鐘,中間翻一次身,最好刷一遍食用油即可。
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