風熱感冒吃什麼 適合風熱感冒吃的食物
1、雪梨:患者很適合吃清熱化痰的食物,雪梨性寒涼、有清熱化痰的作用,患者可以將梨洗淨榨汁飲用,清熱效果是最好的,如果和冰糖一起燉服,滋陰效果會更好。
2、金銀花水:金銀花泡水是很適合患者的,可以清熱解毒、治療外感發熱咳嗽,每天代替茶飲用很快可以緩解症狀。
3、甘蔗汁:患者可以適當喝一些甘蔗汁,因爲甘蔗性寒涼,可以緩解喉嚨痛、口乾、咳嗽痰黃等症狀。
4、綠豆湯:綠豆有清熱降火的作用,患者可以試試用綠豆煮湯飲用,不過煮的時候要注意,不要煮太長時間,把綠豆加水大火煮開後,繼續煮大約10分鐘就可以喝湯了,這樣清熱效果是最好的,如果煮到綠豆開花,清熱效果就會降低。
5、絲瓜湯:絲瓜有清熱涼血的作用,是很適合患者食用的蔬菜,可以用絲瓜煮粥、煮湯吃。
6、馬蹄:感冒咽痛、咳嗽痰黃、口乾口渴的人食用馬蹄是最合適的。它有清熱化痰、消炎止渴的功效,把馬蹄直接榨汁飲用清熱效果最好。
7、蓮藕:蓮藕是寒性的食物,可以治療很多種實熱病症,蓮藕生吃清熱下火,煮熟吃滋陰潤燥,所以患者如果咽喉疼痛嚴重,可以用新鮮的蓮藕榨汁飲用。
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