枸杞子可以長期泡水喝嗎

枸杞子可以長期泡水喝。枸杞子是中草藥中的一種，具有豐富的保健功效，常被用來泡水飲用。長期飲用枸杞子泡水可以增強人體免疫力，改善眼睛疲勞，調整內分泌，提高睡眠質量等。然而，長期飲用時也要適量，不宜過量飲用，尤其是一些特定人羣，如孕婦、哺乳期婦女或有慢性疾病的人，應在醫生的指導下飲用。