老公疲於工作 總是將脾氣發到家人身上怎麼辦?
1、溝通
2、反抗
3、約定
4、安慰
5、疏導
6、轉移壞情緒
7、一起面對
方法/步驟
1溝通。溝通是十分重要的,夫妻之間要保持良好的溝通,這樣在對方發脾氣的狀況下也可以很好的瞭解其中的緣由,也可以很好地把握住各種的問題,好好溝通有利於夫妻感情,也會讓家庭更幸福。
2反抗。有壓迫就要反抗,面對老公總是亂髮脾氣,傷害到自己或者家人的時候,要懂得反抗,要和自己的老公說不,要懂得拒絕自己成爲發泄的工具。
3約定。和自己的老公及其他的家人做一些約定,比如在家裏面不能發脾氣,在老人或者孩子面前不能爭吵等等,都是需要嚴肅對待的事情。
4安慰。雖然說將脾氣發到家人身上很不對,但人遇到壓力很大或者工作上有挫折及瓶頸的時候,就會讓自己的脾氣變得十分不好,這個時候作爲妻子,可以多安慰一下對方,讓他心情好一些。
5疏導。人是需要疏導的,自己不行的話就請身邊的朋友幫忙,或者請專業的機構或者人員來介入,一方面疏導家庭矛盾,一方面疏導自己的老公。
6轉移壞情緒。很多壞情緒和壞脾氣都是因爲這樣或者那樣的原因,要學會轉移壞情緒,要幫助老公一起轉移壞情緒,同時和家人協商,該如何轉移大家的不良情緒。
7一起面對。其實老公疲於工作,心情不好,壓力太大都導致了他的壞脾氣,而這些壞脾氣很難發到別人身上,只能在家裏面發一發,遇到這樣的情況,作爲妻子,要和老公一起面對,改變這樣的狀況,調整心態。
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