愛耳日的手抄報 關於愛耳日的手抄報資料
1、遠離噪音源。儘量遠離如鞭炮聲、KTV等具有強噪聲的環境。其次,還應避免長期持續的噪聲刺激,如隨身聽、機器轟鳴聲、電話聲等。
2、正確戴耳機。經常戴耳機,尤其是喜歡戴內置耳機聽CD的人應掌握“60~60~60”原則,即音量不超過最大音的60%,連續聽的時間不超過60分鐘、外界聲音最好不超過60分貝;戴內置耳機聽MP3的人要遵循“80~90原則”,即音量不超過最大音量的80%,連續聽的時間不超過90分鐘。
3、症狀早發現。經常聽音樂的人應留意自己的聽力情況,當出現耳鳴、耳發悶、頭暈、注意力不集中等現象時,應該引起警惕,建議每年進行一次聽力檢查。接觸噪音頻繁,如娛樂場所演員及相關工作人員則建議每年檢查兩次。
4、用耳要衛生。良好的用耳衛生對保護聽力至關重要。比如生活中不要經常挖耳;保持耳道乾燥;正確擤鼻,感冒時尤其不要兩邊一起使勁等。
5、飲食補點鋅。缺鋅是導致老年性耳聾的一個重要原因,平時可以多吃魚、牛肉、豬肝、雞等富含鋅的食物。另外,鎂的缺乏也易導致聽力減退,不妨多吃海帶、紫菜、芝麻等。
6、心情要放鬆。保護聽力也要放鬆心情,年輕人在壓力面前學會自我調適、自我減壓。合理安排作息,尤其注意不要熬夜。
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阿斯巴甜是糖嗎
阿斯巴甜是一種人工甜味劑,不是糖,而是一種用於代替糖的化學物質。它的甜度比蔗糖高很多,但熱量卻非常低,因此常被用於食品和飲料中作爲糖的替代品,特別是在低熱量或無糖食品中。...
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關字加個偏旁變新字並組詞
關字+偏旁=新字1.關+木=果(果關)2.關+火=熱(熱關)3.關+田=畜(畜關)4.關+羊=郎(郎關)5.關+犬=串(串關)6.關+人=間(間關)7.關+山=類(類關)8.關+水=泉(泉關)9.關+虎=關(每字變形)10.關+心=怨(怨關)...
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2020年什麼花最旺
2020年最旺的花可能因地區、季節和氣候等因素而異。一般來說,以下幾種花可能會在2020年比較盛開:1.鬱金香:鬱金香是春季盛開的花朵,它們的豐富顏色和優雅形態使其成爲一種非常受歡迎的花種。2.玫瑰:玫瑰是一種全年都能開花的花卉,不同品種的玫瑰在2020年可能會有不同...
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客廳什麼格局最旺財
根據中國的風水學說,客廳的格局對財運有一定影響。以下是一些常見的客廳格局以及相應的風水推薦:1.方正格局:客廳呈方形或正方形,這種格局被認爲最穩定,有助於積聚財富並保持財運的穩定。2.開放式格局:客廳與餐廳、廚房等相互開放,流暢的佈局可以讓財富與繁榮的能量自...