35歲生二胎要注意什麼 35歲生二胎要注意什麼內容
1、注意補鈣。建議對於高危孕婦以及低鈣攝入人羣,補充鈣劑能降低高血壓的風險,也能預防子癇前期。
2、注意剖腹產。很多女性第一胎選擇剖腹產,這就給現在生二胎埋下了隱患。經歷過剖腹產的子宮屬於疤痕性子宮,前置胎盤的可能性更大,而且大部分是兇險性前置胎盤,孕婦和孩子在懷孕和生產或者中都容易出問題。如果你第一胎是剖腹產,懷第二胎時要多做幾次產檢,最好先去做疤痕檢查,密切關注子宮和胎兒狀況。
3、注意肥胖問題。隨着年齡的增加,身體新陳代謝放慢。換句話說,年齡大的女性容易發胖,年紀偏大的孕婦,孩子容易宮內發育遲緩或早產。對於孕婦來說,容易得妊高症和糖尿病,還有血壓和血糖方面的問題。
4、注意飲食。35歲的女性要注意均衡的攝入營養素,避免過飢過飽,避免辛辣刺激的食物,多吃會容易發胖,引起糖尿病的發生。所以女性一定要注意合理膳食,均衡營養。
5、多運動。35歲的女性,項機能都有所下降,可以通過運動來增強身體體抗力,最好每天運動一小時以上,這一小時可分多次進行,方式有輕柔的瑜伽、體操和散步。另外,運動也是控制體重的好辦法,降低孕婦的血脂,減少糖尿病的發生。
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