春季時令水果有哪些 春季時令水果的介紹
1、草莓:春季是草莓的上市季節,它含有大量果膠及纖維素,可以促進腸胃蠕動、幫助消化,適用於食慾缺乏、餐後腹脹、便祕等病症。選擇八成熟左右、紅而不軟的草莓,這樣的草莓口感很好。
2、山竹:含有豐富的蛋白質和脂類,山竹果肉具有降燥、清涼解熱的作用。山竹挑選的時候,注意看蒂是綠色的,捏起來外殼比較軟的纔是新鮮的。打開以後,裏面的肉質是純白色。如果外殼硬得像石頭一樣,多半是不能吃了。
3、芒果:芒果是一種很受歡迎的水果,有“熱帶果王”之稱,不僅果肉細膩,風味獨特,更是甜到膩。注意事項:吃完飯後不要立即食用芒果,也不要與大蒜等辛辣物質共同食用,否則,會使人發黃病。
4、菠蘿:現在到了吃菠蘿的季節,真的是好吃又便宜啊!有段時間經常買來各種吃,真的是怎麼吃都吃不夠。然後又開發出自己買菠蘿做菠蘿炒飯,咕嚕排骨~真是物盡所用。注意事項:由於菠蘿屬於過敏類水果,所以並不適合所有人食用,如果發生有過敏反應的人羣應該立即停止食用!
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