雪蓮果熟吃和生吃的作用一樣嗎 雪蓮果熟吃和生吃的作用一不一樣

1、是的。

2、雪蓮果煮熟吃不會改變其中的營養成分，也不會生成對人體有害的物質，只是煲湯煮熟的話，其中的活性營養成分由於不耐熱的原因，會流失一部分，但總體並不影響雪蓮果吃後對人體起到的清熱降火、美容養顏、潤腸通便、增強免疫力等功效，因此兩種吃法所產生的作用都是一樣的。