物理降溫法5種方法 小兒發燒五種常見物理降溫法

1、冷敷法：冷敷能減輕局部充血或出血，也可減輕疼痛，制止炎症擴散，降低體溫。冰枕冷敷：適用於發燒頭痛。

2、酒精擦浴：酒精可以擴張血管，蒸發時可以帶走大量熱量，寶寶發燒時可以以此來幫助降溫。準備75%的酒精100毫升，加等量溫水並保持溫度在27~37攝氏度之間。水溫不能過冷因爲可能會導致肌肉收縮，導致體溫再度回升。擦浴時，用寶寶的毛巾式活手帕蘸取配好的酒精液，可先從一側頸部開始，從上往下沿臂部外側擦到手背，再從腋下上臂內側往下擦到手掌，擦完一側用相同的方法擦另一側。

3、洗溫水澡：用溫水洗澡可以幫助寶寶快速散熱。如果寶寶發燒時精神狀態很好，就可以多洗洗澡，水溫要控制在27~37攝氏度之間。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則會導致全身血管擴張、增加耗氧，容易引起缺血缺氧，使病情加重。

4、熱水泡腳：泡腳可以促進下肢血液循環，緩解寶寶不適。寶寶發燒時泡腳的妙處在於能夠幫助寶寶降溫。泡腳要用足盆或者小桶，倒入2/3盆水，水溫要維持在40攝氏度左右，以寶寶能適應爲準。泡腳時媽媽輕輕搓搓寶寶的腳丫，這樣既能讓血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。

5、降溫貼的使用方法：寶寶突然發燒，在送往醫院的途中可以使用降溫貼。寶寶出牙時常出現低燒或發熱的情況，此時貼於臉部牙牀位置能舒緩不適感。