三種茶不宜長期飲 這幾種茶不宜長期喝
1、決明子
決明子可緩解上火和便祕等症狀,還能降血脂,可以泡藥茶。由於決明子性寒涼,服用過多會損傷正氣,傷害脾胃功能,長期用會引起腹瀉,平時腸胃不好的人應慎用。此外,在這裏要提醒大家,不要爲了減肥過度使用,長期下來,會導致腸道黏膜萎縮,吸收養分的功能變差。
2、甘草
甘草雖能補脾益氣、清熱解毒,改善心慌氣短等症狀,但飲用的量和時間必須根據病情輕重調整。甘草有類似腎上腺皮質激素的作用,服用過多會引起血壓升高,導致水鈉瀦留和低血鉀。
3、胖大海
長期喝胖大海會出現大便稀薄、胸悶等副作用。突然失音和脾虛的老年人更要慎重飲用。此外,對糖尿病患者來說,胖大海含有半乳糖醛酸、阿拉伯糖、半乳糖乙酸、半乳糖等。用胖大海泡水喝,一樣會攝入多餘糖分。所以,糖尿病患者最好少喝胖大海茶。胖大海還具有降壓作用,因此,血壓正常或者血壓偏低的人長期飲用,可能會有血壓過低的危險。連續喝胖大海茶不宜超過7天。
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