假如有人溺水該如何施救 有人溺水施救技巧
1、若您未受過專業救人的訓練或未領有救生證的人,切記請不要輕易下水救人。謹記一點:會游泳並不代表您會救人。
2、若發現有人溺水,應立刻通知119與當地救難人員協助求援。
3、溺水情形發生時,在岸邊的民衆不宜直接下水,最好救援的方式是丟綁繩索的救生圈或長竿類的東西,千萬不要徒手下水救人,可就地取材,樹木、樹藤、枝幹、木塊、礦泉瓶都可利用來救人。
4、搶救溺水者需要入水,須先脫衣解褲,以免被溺水者纏往而無法脫身。游到溺水者面前約3至5公尺,先吸大口氣潛入水底從溺水者背後施救,纔不致於被對方困住。
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腹橫肌鍛鍊方法
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