辣木籽要怎麼吃 辣木籽要如何吃

1、剝外殼食內子請勿將籽殼丟棄可用水泡服或作爲淨水劑。

2、一般來說剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒,一星期後再依個人體質加減。

3、持續食用一個月後,即可明顯感受到效果,食用辣木籽要咬碎後,以300cc以上的溫水服用。

4、其實礦泉水也可以,因爲喝大量水有利於辣木籽的效果的發揮。

5、這時你可立即體驗到辣木籽的神奇,服用後不久即可感覺到滿口甘甜,即使再喝白開水都還是甜的,甚至連吞口水都有自然的甘甜味。

6、需注意的是,孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。