美白小妙招3天 快速美白的小方法

1、淘米水是簡單而又廉價的護膚品，取大米或者糯米淘洗後的水都可以

2、取一小把黃豆，用豆漿機榨成新鮮的豆漿

3、清水中加入白醋洗臉，可以一週兩到三次

4、檸檬也是常見的美容水果，平時可取新鮮的檸檬片

方法/步驟

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淘米水是簡單而又廉價的護膚品，取大米或者糯米淘洗後的水都可以，用手捧淘米水輕輕地揉搓面部皮膚，按摩幾分鐘後再用清水洗乾淨，早晚各一次;幾天後就可以看到面部皮膚明顯增白，這是由於淘米水中有大米所遺留的部分蛋白質和維生素，可以有效滋養肌膚，抑制黑色素沉澱。

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取一小把黃豆，用豆漿機榨成新鮮的豆漿，然後倒入小盆中，取豆漿揉按面部皮膚，輕輕按摩，半小時後用清水洗淨，每天1次。大豆中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，可以很好地營養肌膚，另外大豆中所含的大豆異黃酮類似於女性雌激素，對皮膚也有一定的好處。

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3在清水中加入白醋洗臉，可以一週兩到三次，堅持洗臉可以快速美白。

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檸檬也是常見的美容水果，平時可取新鮮的檸檬片，將檸檬汁擠出，然後取少量檸檬汁兌一些清水，然後塗抹於面部;也可以經常用檸檬片泡水喝。檸檬中含有豐富的維生素C、B1和B2，能夠有效阻止肌膚老化，抑制色素沉澱，從而給肌膚增白。除此以外，像胡蘿蔔、柑橘、獼猴桃和黃瓜等果蔬都應多吃一些。