怎麼找回刪掉的電話號碼 如果手機上的電話號碼被刪了怎麼恢復

恢復步驟如下：

1、首先，打開我們的手機頁面，找到QQ同步助手並打開它（沒有的可以下載一個）；

2、進入QQ同步助手頁面後，點擊屏幕左上方的三條橫槓；

3、會進入到如下圖所示頁面，找打“號碼找回”選項，點開；

4、選擇我們要恢復的時間節點；

5、點擊確定就可以恢復了。