紅茶屬於什麼茶的功效與作用

紅茶屬於發酵茶，具有以下功效與作用：

1. 提神醒腦：紅茶中含有茶鹼、咖啡鹼等成分，可促進神經系統興奮，提高警覺性和注意力，增強精神狀態。

2. 改善消化：紅茶中含有多種生物活性物質，如茶多酚、黃酮類物質等，有助於促進消化，增加胃液分泌，改善胃腸道功能。

3. 降低脂肪：紅茶中的茶多酚可通過抑制脂肪吸收、促進脂肪分解等作用，有助於降低血脂、減少脂肪堆積，預防肥胖和心血管疾病。

4. 抗氧化：紅茶中的多種生物活性物質，如茶多酚、花色素等，具有抗氧化作用，可減少自由基對細胞的損害，預防衰老、腫瘤等疾病。

5. 增強免疫力：紅茶中含有豐富的維生素C、茶多酚等成分，具有增強免疫力的作用，可預防感冒、流感等感染疾病。