紅棗綠茶的功效與作用 紅棗綠茶有什麼功效作用

1、綠茶性寒屬陰，紅棗性熱屬陽，寒熱互補，陰陽平衡，相得益彰；常喝綠茶，容易造成體內的鐵流失，食用紅棗益氣補血，得失兼備，相輔相承。 建議最好的方法是：不採用共同沖泡的方法，應該是先飲綠茶，後生食紅棗。女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用“甘麥大棗湯”或紅棗泡茶，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。

2、紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣善用紅棗即可達到養生保健的功效。