桑葉茶什麼時間喝最好

桑葉茶最好在飯後一到兩小時內飲用，這樣有助於清除體內毒素，加速代謝。同時也可以在飯前飲用，有助於促進食慾。而在夜晚，由於桑葉茶促進代謝和利尿，喝太多可能會導致頻繁起夜影響睡眠。因此建議白天飲用最好。