養胃最快的三種水果

1. 紅棗：紅棗含有豐富的維生素C、維生素E、鐵、鈣、鎂等營養元素，能提高免疫力、促進消化，還有很好的補血功效，對胃口不好、腸胃功能低下的人很有幫助。

2. 梨：梨味甘酸微寒，有潤肺、止咳、清熱護胃的作用。梨中含有豐富的膳食纖維和果膠，能促進消化，預防便祕。同時，梨還能幫助減輕煙酒對胃的刺激。

3. 草莓：草莓含有豐富的維生素C、鉀、鈣、鐵等營養成分，對於胃酸過多、胃潰瘍、消化不良的人有很好的緩解作用。同時，草莓還能幫助消除體內毒素，保護胃腸道健康。