哪些水果養胃護胃

以下是一些養胃護胃的水果：

1. 香蕉：富含鉀，有助於平衡胃腸道內的電解質，同時含有豐富的膳食纖維，有助於調節腸道蠕動，緩解胃部不適。

2. 蘋果：富含果膠，能夠增加腸道蠕動，對治療便祕有幫助，同時有助於消除胃部和腸道內的毒素和廢物。

3. 番茄：富含維生素C，能夠緩解胃酸過多的問題，同時含有豐富的纖維，有助於保護胃部黏膜。

4. 梨：含有大量果膠和膳食纖維，能夠治療胃腸道炎症和潰瘍等問題，同時它還含有柚皮苷，能夠減緩胃酸分泌。

5. 葡萄：含有豐富的抗氧化劑，有助於保護胃部黏膜，同時有助於防止胃酸逆流和胃痙攣等問題。