人可以多久不吃飯 不能超過這個時間
1、普通人不喝水,也不通過其他方式補充水分的話,能活三天,只喝水不吃飯能活1~2周。
2、正常情況下,人體每天都要補充水分,水是生物所需的重要物質,人體有超過65%的重量都是水分,人體內許多生物化學反應,都需要水的參與,比如糖分的水解、呼吸作用等等。
3、在人體的新陳代謝過程中,會產生許多廢物隨着水分通過汗液系統、泌尿系統等等離開人體,這就使得人體每天需要補充大量的新鮮水分,才能維持新陳代謝的正常運轉。
4、對於一個成年人,每天需要補充2000~2500毫升(7~9杯)的水分,人體內沒有專門儲存水分的器官,所以人體喝水後不久又會覺得口渴;但是人體能以脂肪和糖類的方式,來儲存能量,在需要的時候把能量釋放出來,滿足人體的活動所需。
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