炒薏米泡水喝的功效和作用 炒薏米泡水喝的功效和作用有哪些

1、功效與作用：健脾胃滲溼，除痹治腹瀉。薏仁米可用以醫治水腫、腳氣、小便不暢、溼痹拘攣、脾虛泄瀉。是緩解的清熱祛溼之品，中醫學常見其來醫治脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節痛、水腫、腳氣等症狀。

2、薏米用作美白消腫是非常合適的，而且因爲它性味甘淡微寒，一般服用不會上火，具體用法，一個是將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻後食用，常食可保持皮膚光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑；在一個就是煮粥喝，可以和山藥、冰糖、百合等一塊煮粥，對於皮膚非常好。最好是用熟薏米。