提升同理心的方法和途徑 如何提升同理心
經驗2.98W
1、瞭解各情緒動作的含義
當我們瞭解到身體語言後更能清楚的判讀對方的情緒,從而提升同理心;
2、仔細觀察和傾聽
觀察肢體動作和面部表情,多說話不如認真傾聽,瞭解對方的需求;
3、換位感受
傾聽和認同,給予響應,同時還要保持冷靜,孔子的“己所不欲,勿施於人”並非說說而已;
4、面對面交流
積極的關注和表達,總結和複述對方的話,處於想象的感同身受不如面對面直接交流來得有意義。
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春餅的和麪方法
製作春餅的和麪方法相對簡單,一般需要以下材料:麪粉、水、少許鹽。以下是基本的步驟:1.準備麪粉和水。你可以選擇使用普通麪粉或者專門用於春餅的麪粉。一般情況下,普通麪粉就可以了。水的量根據麪粉的多少和麪的情況而定,一般來說,麪粉和水的比例大約是2:1。2.把面...
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鐵樹放哪裏最旺風水什麼價位
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