黃桃的功效與禁忌 關於黃桃的功效與禁忌
1、滋陰補腎
黃桃可以起到補益氣血和滋陰補腎的功效,比較適合體質虛弱人羣食用,對於肺氣不足有氣血虧損的人羣,也是有着比較好的食療功效的。
2、生津止渴
黃桃具有潤喉去燥,生津止渴的功效,適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人羣食用。
3、美容養顏
黃桃中是有豐富的α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、維生素C和番茄黃素等抗氧化劑的,能夠有效的清除自由基,具有祛除黑斑、抗衰老的功效。
4、潤腸通便
黃桃中含有大量的果膠和纖維素成分,可以幫助促進腸胃蠕動,清除胃腸道廢物,起到潤腸通便的作用,對於預防便祕也有一定的幫助。
5、提高免疫力
黃桃中的營養價值很高,富含維生素C、各種纖維素、胡蘿蔔素、微量元素,經常吃可以起到降血糖、血脂,增強免疫力的功效。
6、調經
黃桃在起到調理氣血作用的同時,還能幫助緩解女性月經期間出現的痛經症狀,而且對於女性經期時的腰痛也是有緩解作用的。
7、黃桃的禁忌:
(1)內熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者不宜多吃。
(2)嬰兒、糖尿病患者忌食。
(3)月經過多、孕婦也不宜過多食用。
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