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香蕉牛奶一起吃 香蕉牛奶一起吃有無問題呢

經驗2.21W
香蕉牛奶一起吃 香蕉牛奶一起吃有無問題呢

1、香蕉和牛奶是可以正常放在一起吃的,其中牛奶含有豐富的優質蛋白質,鈣質以及多種維生素和礦物質;而香蕉,含有豐富的碳水化合物和鉀,兩者放在一起吃,可以提供身體生長髮育所需要的營養物質,是非常好的。

2、但是因爲香蕉具有一定的潤腸通便的功效,脾胃功能不良或者是容易腹瀉的人,要注意少吃。

標籤:牛奶 香蕉 有無