發燒了怎麼辦如何退燒 退燒的辦法
1、要多吃飯
2、要多運動
3、要多喝開水
4、及時吃藥
5、要檢查,測量體溫
方法/步驟
1要多吃飯 吃飯能增強人體抵抗力,因此,在這個時候患者一定要多吃飯,給身體提供足夠的能量,抵抗力才能恢復,從而可以加快感冒恢復,降低發燒。
2要多運動 如果你感冒了,那麼多多運動出出汗是非常有幫助的,等出汗後喝一碗薑湯,見汗就可退燒,絕對有效。
3要多喝開水 補充水分,讓身體出汗,好得快,注意,不要吃熱氣大的食物,多穿點衣服。
4及時吃藥 如果您感冒發燒一直不好,您可以吃一些退燒的藥物,幫助您減輕感冒症狀,但一定要在醫生的叮囑下服用藥物,切不可亂用藥物,以免導致並且加重。
5要檢查,測量體溫 正確使用溫度計測量,如果體溫一直是38度以上,還是無法降下來,建議去醫院檢查治療。祝你健康!
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