麥片豆漿調理腸胃好瘦身

減肥並不是意味着一定要把自己餓的前胸貼後背，減肥也不是一定要讓自己節食瘋狂去健身運動減肥，其實要屬健康減肥，飲食減肥好幫手，飲食減肥還能很有效的幫助大家清理腸胃排毒養顏，下面就爲大家介紹一款麥片豆漿調理腸胃瘦身。

方法/步驟

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麥片的超強力瘦身功效：1.維他命B羣富含維他命B羣，提升代謝不放假!最天然有效的瘦身成份就是VitaminB羣!因爲維他命B1可促進醣類代謝、B2則能超有效地提升脂肪代謝速率!2.膳食纖維提供飽足感，清腸胃不用餓肚子!想減肥又不想餓肚子?選擇膳食纖維豐富的減肥食品就對啦，因爲高纖的食材可以提供飽足感，再也不會因爲餓肚子而情緒暴躁發脾氣囉!便祕是小腹的宿敵!膳食纖維有效促進腸胃蠕動，排出體內的宿便，就可以跟小腹說bye-bye。

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豆漿的超強力瘦身功效：o寡醣o寡醣加比菲得氏菌，改善便祕困擾!油膩不消化的食物來到大腸後，Oligo寡醣可誘出大腸內的善菌比菲得氏菌，幫助改善腸內的惡劣環境，解消困擾已久的便祕問題。2.大豆蛋白質飽足感立即提升，優質蛋白質!動物性蛋白質雖然有助肌肉生成，但多含過多油脂。改吃大豆蛋白質，不但有一樣的好效果，還更低脂喔!3.大豆異黃酮素 女性荷爾蒙天然補充劑，美肌又瘦身!近似女性荷爾蒙的構造讓大豆異黃酮近年來超紅!除了恢復肌膚的水份和彈力、還可促進膽固醇的代謝分解，使體脂肪不易堆積。

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