山色峪靈芝5克枸杞8-10粒紅茶2克有什麼用

靈芝，枸杞，紅茶這三種是屬於中藥成分的，對身體有一定的好處，所以我們一定要合理服用的，下面我就跟大家介紹一下他們的作用。

方法/步驟

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第一，靈芝可以養心安神，枸杞可以清肝明目，養心安神。紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。所以這三種藥一起用可以養心安神，提高抵抗力。

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第二，靈芝，枸杞，紅茶這三種是中藥，他們在一起是可以補肺氣以及補氣血健脾胃治療的，是可以改善氣血虛脾胃虛弱的。

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第三，靈芝，枸杞，紅茶這三種是有着滋陰補腎作用以及清肝明目效果的，尤其是枸杞，還有着抗癌和提高身體免疫力作用的，如果這三種藥一起用，是注意口服時間的，最好是在飯後半小時以後。

注意事項

注意服用這些的同時要注意合理飲食的，以清淡爲主，禁止吃辛辣的食物。