夏季這樣坐月子最不科學
方法/步驟
1坐月子不能洗頭 認爲坐月子不能洗頭,這是坐月子禁忌中最常見的一種說法。其實,坐月子需要一個月的時間,如果不洗頭的話,頭髮上會滋生很多的病菌,對身體的健康容易造成危害。只要用溫水洗頭後及時風乾頭髮,是沒有多大問題的,但是要注意保暖,不能使頭髮自然晾乾,而且洗頭的水一定不可以是冷水。
2坐月子不能哭泣 認爲月子裏不能哭,否則眼睛會出問題。很多產婦在產後的一段時間,可能會出現產後抑鬱症,又或者是家庭發生了某些問題或意外,讓產婦突然變得很傷心的,如果產婦忍着不哭的話,反正會加重產婦的產後抑鬱症,所以,適當地發泄出來,對身體是有好處的,但是,一定不可以長期過度地哭泣,這樣就會有害於身體了。
3坐月子要門窗緊閉 認爲月子裏不能吹風,所以門窗必須緊閉着。產後不能吹風,這種說法是對的,因爲產後骨縫關節都處於打開的狀況,一旦吹風了,容易到了老年的時候出現痛風的情況,甚至在產後就開始出現各種月子病,所以,一定不能直接吹風,但是,這不代表着臥室的門窗都必須緊閉,最好是打開小部分門窗,讓房間裏的空氣得以流通,這樣纔不至於讓病菌得以滋生,而且定時換換氣,對產婦和寶寶的健康也是很有好處的。
4坐月子不能吃蔬果 認爲產後不可以吃蔬果,怕太寒涼了,對身體恢復不利。其實並非完全如此的,只要避開了寒涼性的蔬果就可以了,而且三餐要趁熱吃,不要等到飯菜都涼了再去進食,這樣就對身體不好,至於水果,可以把它們切成塊狀,然後過一下熱水,注意,不是泡在熱水裏,更不是煮開了吃,那樣會流失掉水果中的維生素的哦。
注意事項
科學月子,你需要注意上述提到的問題哦,不科學的行爲會給我們的身體帶來一些不必要的麻煩哦!
-
蟲草泡水喝有什麼功效
蟲草是一種珍貴的中草藥,也被稱爲冬蟲夏草。它主要生長在高寒地區的腐殖質土壤中,具有多種藥用價值和功效。蟲草泡水喝有以下一些功效:1.增強免疫力:蟲草能夠調節免疫系統,增強機體免疫力,提高抗病能力。2.抗疲勞作用:蟲草含有豐富的多糖、多肽和微量元素,能夠提供能量...
-
劉公島景點介紹
劉公島,位於中國山東省威海市的威海灣內,是威海市區的一顆明珠,也是國家AAAA級旅遊風景區。這個島嶼以其優美的海岸線、清澈的海水、豐富的海洋生物和悠久的歷史而聞名。1.**劉公島海岸線**:島上有着壯麗的海岸線,沙灘潔白細軟,海水清澈見底,是理想的海濱度假勝地。遊...
-
田螺和什麼相剋
田螺與什麼食物相剋:田螺與蔬菜、尤其是富含維生素C的蔬菜相剋。蔬菜中的維生素C會與田螺體內的某些物質產生反應,破壞其維生素C的活性,影響人體對維生素C的吸收利用。所以,食用田螺的時候最好不要與蔬菜一同食用,以免影響營養吸收。...
-
房間最旺的位置適合放什麼
房間最旺的位置通常指陽光充足且氣流良好的地方,適合放置一些綠色植物或花卉。這樣不僅能增加房間的生氣和活力,還可以提升室內空氣質量和美觀度。另外,也可以放置一些傢俱或裝飾物,如書架、藝術品或裝飾畫等,以提升房間的整體氛圍和舒適感。總之,要根據房間的實際情...