山楂和枸杞能一起泡水喝嗎 山楂和枸杞泡水喝有什麼作用

1、山楂果和枸杞子能夠 一起泡水喝。山楂果含有多種多樣檸檬酸及黃酮類化合物、多糖類成份，枸杞子含有枸杞多糖和甜菜鹼、枸杞子黑色素等成份。二種食材都頗具營養成分，都沒有發生衝突的成份，是能夠 一起泡水喝的。

2、山楂果有健脾開胃助消化、活血化淤的作用，另外還具備提高人體免疫力，提升抗病性工作能力，延緩衰老和調整血糖值、血糖、膽固醇的作用。枸杞子有清目護肝、滋補養生腎臟功能及其潤肺和血的作用，另外還能養肝、降血壓、美容護膚，因而山楂果和枸杞泡水喝可以助消化健胃消食、清肝火益腎、美容瘦身、和血潤肺。