空調房也水潤5條祕籍

空調房裏待久了，人體防護系統受到影響，皮膚的酸鹼度不平衡，水分悄悄溜走，肌膚面臨深層次的乾燥。要保持水肌，還真要下番工夫。 輕鬆幾招，解決肌膚“水”問題

方法/步驟

1

讓肌膚“喝”足水：常在空調環境中的人，每天至少應喝足8大杯水，以提供皮膚足夠的水分，同時要多吃新鮮蔬菜、水果。小貼士：自制美容潤膚花茶：花加菊花各2克、蜂蜜適量，將400ml水煮沸後，所有的花材加入水中浸泡出味後飲用。

2

善用護膚品：每日早晚例行的保養工作中，、霜或凝膠，依據個人膚質的保溼品，絕對不能少。同時，別忘記脖子。小貼士：當肌膚感覺特別乾燥時，可使用免洗重新清潔面部，或者用一塊脫脂棉蘸着，用它把臉部擦拭一遍，再塗些，以保持面部滋潤清爽。

3

及時水滋養：常備各種等保溼、補水類產品在家中或辦公室裏。噴劑最好一兩個小時就使用一次，讓肌膚在乾燥的環境中依然水水的。小貼士：自制，用兩茶匙生菊花兌一杯開水，泡濃冷卻後過濾，再加一杯放有一茶匙食鹽的冷開水，攪勻，灌入有噴頭的容器內，每兩個小時一次。

4

定期護理：空調房內外溫差較大，頻繁出入，忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調，導致皮膚，出現皺紋、過敏等各種問題。小貼士：空調氣溫不要開得太低，每週定期做1-3次清洗、保養、敷面護理，使皮膚有較強的抗惡劣環境的能力。

5

有深呼吸：長期呆在空調房裏的人，臉色暗啞，缺乏生氣，這是因爲空調房間氧氣不足所致。皮膚一旦缺氧，就會漸漸失去正常人體的紅潤狀態，開始泛黃，甚至變得蒼白。小貼士：放置一些綠色植物，如蘆薈、常青藤、夜丁香等，間或去室外散步、活動活動，都是人體增氧、保護皮膚健美的好方法。

注意事項