老人最忌諱吃什麼菜

老人最忌諱吃刺激性較強的菜，特別是辛辣、油膩或刺激性的食物。這包括辣椒、生蒜、大蒜、洋蔥、姜、花椒等。這些食物可能導致老年人的胃腸道不適，引起消化不良或加重胃部問題。另外，過鹹的食物也應該避免，因爲老年人的腎臟功能可能不如年輕人那樣健康，過量攝入鹽分可能增加腎臟負擔，引發水腫或血壓升高等問題。