甘草茶搭配
經驗1.18W
甘草茶可以搭配以下食物:
1. 早餐:燕麥粥、麥片、香蕉、燕麥餅乾等富含纖維素的食物。
2. 中餐:清湯雞、蔬菜沙拉、炒青菜、煮蛋、烤雞胸肉等低脂肪、低油膩的食物。
3. 晚餐:蒸魚、烤牛肉、蒸蔬菜、豆腐等清淡易消化的食物。
4. 甜點:水果沙拉、果汁冰沙、無糖酸奶等清爽的甜點。
總之,甘草茶的搭配原則是清淡、健康、易消化,儘量避免高油、高糖、高脂肪等不利於健康的食物。
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橘皮泡水喝的功效與作用禁忌
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